Vitalité et Bien-être Sur Mesure
Au cœur de Lyon, ÉlanVital Coaching vous propose une approche unique de la santé globale. Nos programmes de remise en forme sur mesure et nos plans nutritionnels experts sont conçus pour vous aider à retrouver un équilibre et une vitalité durables.
Démarrez Votre TransformationNos Services Phares pour Votre Santé
Découvrez notre gamme complète de services conçus pour répondre à chaque aspect de votre bien-être, avec un accompagnement expert et bienveillant.
Coaching Forme Personnalisé
Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nos coachs sportifs à Lyon conçoivent un programme d'entraînement individuel après une analyse posturale complète. Le suivi fitness rigoureux et un soutien motivationnel constant garantissent des progrès optimaux pour votre santé physique.
Accompagnement Nutritionnel
Un plan nutritionnel sur mesure est la clé de votre réussite. Nos spécialistes élaborent des stratégies alimentaires adaptées à votre métabolisme et vos objectifs (perte de poids, énergie, rééquilibrage nutritionnel), avec un suivi alimentaire précis via nos outils dédiés.
Prévention & Réhabilitation
Notre expertise en prévention des blessures et en suivi post-trauma vous aide à retrouver une mobilité articulaire fluide et sans douleur. Grâce à des exercices de récupération ciblés, nous limitons les récidives et assurons un retour à l'activité en toute sécurité.
Coaching en Ligne et à Distance
Où que vous soyez, profitez de notre accompagnement sur-mesure. Notre coaching digital inclut des séances en visio, un suivi virtuel régulier et un retour vidéo sur vos performances, pour un entraînement en ligne efficace et parfaitement adapté à votre emploi du temps.
Cours Collectifs Adaptés
Rejoignez nos cours collectifs à Lyon pour bénéficier de l'énergie du groupe. Du circuit training dynamique aux cours de bien-être comme le yoga, la motivation partagée stimule vos résultats et votre régularité dans une ambiance conviviale et stimulante.
Suivi Connecté & Bien-être Numérique
Nous mettons la technologie au service de votre progression. Accédez à votre programme en ligne, suivez vos progrès via notre application fitness et bénéficiez d'un suivi connecté pour une expérience interactive qui booste votre motivation au quotidien.
Accompagnements Spécifiques
Parce que chaque parcours est unique, nous avons développé des expertises ciblées pour vous accompagner dans les moments clés de votre vie.
Santé & Bien-être pour Entreprises
Dynamisez vos équipes avec notre programme corporate. Nous organisons des ateliers sur la gestion du stress et des sessions sportives adaptées pour améliorer la cohésion, la motivation et le bien-être au travail.
Coaching Spécialisé Seniors
Vieillir en pleine forme est notre objectif. Notre coaching troisième âge se concentre sur la mobilité, la prévention des chutes et le maintien de la masse musculaire, avec une nutrition senior adaptée pour une qualité de vie optimale.
Accompagnement Post-Partum
Nous aidons les jeunes mamans dans leur récupération après la grossesse. Nos programmes de remise en forme post-partum sont progressifs, sécuritaires pour le périnée, et complétés par des conseils favorisant le bien-être maternité.
Témoignages & Résultats : Ils nous font confiance
Découvrez les avis authentiques et les success stories de ceux qui ont atteint leurs objectifs de santé et de transformation avec notre accompagnement.
"Après des années d'inactivité, j'ai retrouvé le plaisir de bouger grâce au coaching personnalisé d'ÉlanVital. L'approche est bienveillante et ultra-efficace. J'ai perdu 10 kg et retrouvé une énergie incroyable. C'est l'un des meilleurs résultats coaching que j'ai pu espérer."
"Le suivi nutritionnel a changé ma vie. Plus qu'un simple régime, j'ai appris à manger sainement et durablement. Le suivi via l'application est un vrai plus pour rester motivé. Une vraie transformation santé !"
"Le programme post-partum m'a permis de me réapproprier mon corps en douceur et en toute sécurité. La coach a été d'une grande écoute et a parfaitement adapté les exercices. Je recommande à toutes les jeunes mamans."
"Grâce au coaching en ligne, j'ai pu maintenir ma routine sportive malgré mes déplacements professionnels. Le suivi virtuel est aussi rigoureux qu'en présentiel. Une flexibilité parfaite pour mon emploi du temps chargé."
Qui sommes-nous ? — L’équipe ÉlanVital
Notre force réside dans notre équipe pluridisciplinaire de passionnés.
Chaque coach diplômé, expert en nutrition ou spécialiste en réhabilitation qui compose notre équipe bien-être partage les mêmes valeurs : l'engagement, l'expertise et la bienveillance. Nos certifications santé sont le gage d'un accompagnement professionnel et sécurisé. Nous croyons en une approche humaine, où votre histoire et vos objectifs sont au centre de notre stratégie pour vous garantir une expérience de fitness et de santé inégalée à Lyon.
- Coachs sportifs diplômés d'État
- Spécialistes en nutrition et micronutrition
- Experts en prévention et réhabilitation fonctionnelle
- Formation continue sur les dernières avancées scientifiques
Contact & Prise de Rendez-vous
Prêt à commencer ? Contactez-nous pour un bilan personnalisé gratuit. Nous vous répondrons rapidement pour démarrer votre parcours bien-être à nos côtés.
Nos Coordonnées
Adresse :
ÉlanVital Coaching
4502 Rue des Acacias, Étage 3
69003 Lyon, Auvergne-Rhône-Alpes
France
Tél : +33 4 78 56 34 29
Email : contact@elanvitalcoaching.fr